pozadie
Posledná zmena: 15.06.2019

Kurz Asertívna komunikácia v praxi

Miesto realizácie kurzu:Macrosoft, Štefánikova 47 , 811 04 Bratislava
Kurz sa poskytuje: Bratislavský kraj, Trnavský kraj
Cena kurzu (cena s DPH):348 EUR (290 EUR bez DPH)
Poznámka k cene:množstevné zľavy už od 2 kurzov alebo účastníkov na 1 termín
Informácie o kurze
Obsahová náplň kurzu:Tréning asertívnej komunikácie je určený pre všetkých, ktorí pociťujú potrebu zlepšiť svoju odolnosť voči tlaku a dominancii iných, stáť si za svojimi názormi, či získať kontrolu v dôležitých situáciách. Ak chcete obmedziť riziká a neistotu, dať ľuďom vo vašom okolí správny obraz o svojej osobe a tiež vedome zlepšiť svoj zdravotný stav – znížením vnútorného konfliktu, stresu a frustrácie, máte možnosť sa to naučiť v bezpečnom prostredí, na tréningu, ktorého viac ako 70% tvorí nácvik modelových i reálnych situácií zo života účastníkov kurzu.
Organizačné údaje o kurze:Typ: víkendový, Počet dní: 2
Dátum realizácie:29.06.2019 Poznámka k termínu realizácie:ďalšie termíny uzavretých kurzov dohodou
ďalšie vypísané termíny:
20.7.2019
22.7.2019
3.8.2019
7.8.2019
24.8.2019
26.8.2019
28.9.2019
30.9.2019
2.10.2019
2.11.2019
4.11.2019
27.11.2019
5.2.2020
1.4.2020
Rozsah kurzu:16 h.
Doplňujúce informácie:Výstupné vedomosti: Tréning vás naučí počúvať iných, vnímať, chápať ich pocity, potreby a postoje.Hľadať a nachádzať vzájomne prijateľné riešenia. Otvorene a priamo komunikovať. Zachovať sebaúctu i v stave úzkosti, či brániť sa pred manipuláciou. Na základe praktických ukážok dokážete dosiahnuť svoje ciele, upevniť svoje sebavedomie i svoju sociálno-pracovnú pozíciu. Naučíte sa, ako získať prirodzenú autoritu. Praktické využitie nájdete v rôznych situáciách v súkromnom i pracovnom živote: pri pracovných i súkromných konfliktoch, pri vedení a motivovaní ľudí, pri vystupovaní na poradách,pri poskytovaní/prijímaní spätnej väzby, pri vyjednávaní,... . Jednoducho vždy, keď nie je vhodné popustiť uzdu svojim negatívnym emóciám. Asertívna komunikácia nás učí nenásilne, vľúdne a otvorene vyjadrovať svoje stanoviská, názory či postoje. Vedie nás k zdravému sebavedomiu a sebapresadeniu, nikdy však nie na úkor druhých ľudí. Asertívna komunikácia nie je len o komunikácii samotnej, je o životnom postoji v rovnováhe, rešpekte a úcte voči sebe i druhým ľuďom. Niektorí ľudia majú tendenciu prejavovať sa v určitých situáciách agresívne, iní zas pasívne. Ak sa však príliš dlho chováme pasívne a veľa toho v sebe potlačíme, postupne sa to nakopí, až nám to prerastie cez hlavu…Vtedy stačí málo, aby sme vybuchli a možno to schytá niekto, kto si to vôbec nezaslúžil. Asertivita vytvára priestor pre dohodu a kompromisy bez použitia agresie či manipulácie.Pomáha nám nadobudnúť rovnováhu nielen v komunikácii, ale aj v našom živote. Na tomto je postavený princíp asertívneho správania. Keď sa naučíme používať nástroje asertívnej komunikácie, zrazu zistíme, že sa dokážeme postaviť sami za seba, dokážeme rozpoznať manipuláciu a nenecháme sa manipulovať. Zároveň nepoužívame manipuláciu na druhých ľudí. Naučíme sa obhájiť svoje stanovisko a dokonca povedať NIE aj v takých situáciách, v ktorých sme to predtým nezvládli. Zrazu sa nám uľaví a zistíme, že naše vzťahy s okolím sa postupne menia k lepšiemu. Vo vzťahoch doma i v práci sa budeme cítiť rovnocenní a budeme vedieť komunikovať s ľuďmi bezkonfliktne. Asertivita ponúka mnohé techniky a nástroje, ktoré je vhodné využiť v konfliktných situáciách. Nielenže zmierňujú priebeh konfliktu, ale vedú k tomu, aby sme dosiahli spokojnosť (win-win) na obidvoch stranách. Na odľahčenie, asertivita sa nezaoberá len zvládaním náročných situácií. Pomáha rozvíjať našu kreativitu v takých oblastiach, ako je small talk – napr. pri rozhovore s ľuďmi, s ktorými si toho nemáme čo veľa povedať. Keď sa naučíme, ako môžeme jednoduchým a tvorivým spôsobom viesť a rozvíjať rozhovor, zrazu z nás opadne stres z takýchto nečakaných situácií alebo z rôznych spoločenských akcií, ktorým sa ľudia vyhýbajú práve preto, že nevedia viesť s druhými nezáväznú a odľahčenú komunikáciu.
Kontaktné údaje
Kontaktná osoba:
Meno:Ing. Lucia Rišková
Telefón:00421255410308
Vzdelávacia inštitúcia:
Názov:Macrosoft s.r.o.
Adresa:Štefánikova 47, 81104 Bratislava
Informácie o spoločnosti:Školiace stredisko Macrosoft - Škola PC organizuje počítačové kurzy a počítačové školenia už od roku 1996. Poskytujeme aj kvalitné rekvalifikačné kurzy, IT tréningy, skupinové vzdelávanie, odborné semináre a manažérske školenia.
Vzdelávacie aktivity:Realizujeme viac ako 100 druhov IT kurzov a školení špecializovaných na : Microsoft Office, databázy, prezentačné programy, počítačovú grafiku, digitálnu fotografiu, AutoCAD, MS Project, programovanie, Oracle, tvorbu web stránok, operačné systémy Windows, Linux ako aj servery a školenia CISCO. Kurzy pre asistentky, Komunikačné zručnosti, Obchodné školenia, Prezentačné zručnosti, Manažérske kurzy...